天气开始寒冷了,近来很多的乙肝患者想获得冬季病情养护知识,其中很多乙肝患者都存在认识误区,因此导致了乙肝的严重恶化,给后期的治疗增加了难度.但是在寒冷季节养生,对肝病患者也是至关重要的.那么,慢性乙肝患者如何在冬季养生?

　　1、注意保暖

　　河南肝病先择医药院专家指出,冬季气温低,而乙肝患者抵抗力相对较差,容易出现感冒、发烧等情况,因此为了避免其他病毒的入侵引起病情反复,保暖是非常重要的.

　　2、注意饮食

　　河南肝病先择医药院专家指出,乙肝患者在冬季的饮食是十分重要的,饮食在平日里要获得充足的营养,但是不能够过量.在寒冷时期,患者对热量的补充是需要重视的,热量能够抵御严寒.与此同时,还需补充足量的蛋白质,以维持氮平衡,改善肝脏功能;供给适量的碳水化物;适当限制脂肪饮食;补充适量的维生素和矿物质,但要避免饮酒.

　　3、适当运动

　　患者可在天气较好时,适当的参加户外运动,以增强机体抵抗力,但切忌运动过量.同时,患者还应注意休息.

　　4、保持心情愉快

　　河南肝病先择医药院专家指出,中医认为,肝主疏泄、调畅气机,而气机通畅,气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗,故肝与情志活动关系尤为密切,对于乙肝患者来说,应保持良好的心态,避免发怒,以减少不良情绪对肝脏的伤害,促进疾病的治疗.

　　温馨提示:从临床上发现,有一些患者明知道自己患了乙肝,但是乙肝患者并不太在意,实际上,这种对自己身体健康不注意乙肝的患者,往往在以后会出现使患者悔恨终生的不良后果.所以应该引起重视,早检查,早治疗.通过以上的介绍,大家对冬季养生之慢性乙肝患者应该有所了解,最后祝患者早日康复.